Sam revela seu segredo obscuro do passado a Carly e Freddie – ela competia em concursos de beleza quando era mais nova. Agora, a rival de longo tempo de Sam está vindo para Seattle para competir por sua 100ª vitória consecutiva, e Sam decide treinar Carly para desfilar, contando com ela para vencer a “rainha da beleza”. Sam o faria ela mesma, mas foi banida da competição por 7 anos. Enquanto treina Carly para o desfile, Sam descobre que o banimento foi suspenso por já ter passado o tempo decretado. Tirando a poeira de seus sapatos de dança, Sam deslumbra os juízes com uma inspiradora apresentação que é um regresso aos números de dança clássicos vistos em filmes de antigamente. Enquanto isso, Spencer convence Freddie a ir a um encontro duplo, mas as coisas ficam um pouco competitivas por causa de um jogo, e no final, as garotas acabam indo embora.