Os brasileiros foram os que mais engordaram na pandemia. Pesquisas inéditas revelam os caminhos mais saudáveis para quem precisa emagrecer. Programa mostra um homem que emagreceu mais de 130 quilos, uma jovem que ganhou fama na internet quando assumiu os quilos a mais, a luta de uma empresária mineira contra a balança e sete passos para um emagrecimento saudável, entre outros destaques.